Wichtige Bestandteile von Kurkuma:
- Eisen
- Mangan
Täglicher Bedarf:
- 5-10 g
- Einnahme zusammen mit schwarzem Pfeffer und Kokosöl
Wirkungen von Kurkuma:
- Entkalkung der Zirbeldrüse: Bildung von Melatonin (Schlaf-Wachrhythmus) und DMT (Bewusstsein, Wahrnehmung, Intuition)
- Wirkung auf zentrales Nervensystem (Verbesserung der psychischen Verfassung)
- entzündungshemmend: z.B. Krebs, Alzheimer, Parkinson (kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden)